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Fecha del evento: 
Marzo
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Casi siempre hemos asociado alimentarnos bien con dietas, ayunos intermitentes, platos solo con verduras y comidas aburridas. Pues déjame decirte que hemos estado equivocados. Elegir bien lo que comemos trae un sinfín de beneficios para nuestro cuerpo que nos mantiene el corazón sano, reduce las posibilidades de enfermarnos y nos hace sentir mucho más vitales.

A continuación te daré más motivos por los cuales alimentarnos conscientemente serán una gran opción que nos llevará a un mundo lleno de bienestar:
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  • Comer alimentos ricos en nutrientes y proteínas nos mantendrá fuertes.
  • Tener en nuestra mesa platos balanceados con proteínas, carbohidratos y ensaladas, nos hará la vida más fácil y llevadera.
  • Consumir vitaminas nos cuidará el órgano más grande de nuestro cuerpo: la piel.
  • Alimentarnos sin restricciones ni culpas nos ayudará a tener una mentalidad más positiva y a vivir de una forma más tranquila.
  • Encontrar el balance entre una comida rica, nutritiva y cero aburrida nos ayudará a mantener un buen estado de ánimo.
  • Salir a comer a restaurantes que se preocupen por tener ingredientes 100% frescos y deliciosos, nos harán sentir como si estuviéramos cocinando en nuestra propia casa.
  • Consumir alimentos de diferentes colores, texturas, sabores y aromas harán que tu mente no se acostumbre a ciertos ingredientes sino que hace que salga de su zona de confort.
  • En el mercado hay muchas opciones deliciosas, hay muchos platos balanceados, hay restaurantes que tienen presente que llevar un estilo de vida saludable es el mejor regalo que le podemos dar a nuestro cuerpo.
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    Es por esto que a Wajaca, Il Forno, Frisby, Montolivo y Subway los debes tener siempre dentro de tu lista de lugares que quieren que tú te alimentes conscientemente.
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